ED・勃たない

朝から水をかぶって勃起神経を鍛える!坊主が60歳でも勃起する理由とは

水行

精力増強アドバイザーのボッキオです。

私は、今34歳です。
まだまだ現役の自身がありますが、2年前と随分違いを感じます。

そして、私の周りには、41,42歳がかなりいます。
皆さん、口をそろえて私に言います。

40歳を超えると勃たない・・・
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  • 勃起しない
  • 中折れした
  • 朝立ちしない

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こんな事を40歳を超えた人たちから良く聞きます。

もちろん、年齢を重ねるごとに、何事も衰えていくので、精力が落ちるのは仕方ない事です。
でも、恐らく、年齢よりももっと違うもので勃たなくなっていると思います。

それが、「ストレス」です。

なぜ、ストレスで勃起しなくなるのか?

この年齢になると、仕事でもそれ相応の責任を伴っています。
上から実績を求められ、下からは文句タラタラ。。。

一生懸命働いて家に帰っても、子供は反抗期で相手にしてもくれず・・・

避けられない事ですが、このストレスをどう上手く、体内で処理するのか、これによって大きく異なります。
あまりストレスを感じず、もしくは、上手くストレス発散できていれば違います。

ストレスって意外と、勃たなくなります。
意外と繊細で、そういった気分のところに凄く左右されるのが、勃起です。

医学的な観点でも説明ができます。

ストレスは、自立神経を乱します。

よく、自立神経失調症っていう言葉を聞きませんか?
意外とコレになる人は多いです。

私たちの体は、無意識のうちに自立神経に動かされています

自立神経には2種類あります。
交感神経と副交感神経です。

[box color=”green-green” title=””]
交感神経は、日中活動している時に働く
副交感神経は、夜、寝ている時などに働く
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日中活動している時に働く交感神経はかなり敏感で、私たちの精神的なものにかなり左右されます。

働き過ぎて疲れた
職場の人間関係に悩んでいる

こういった事が過度に続くと、交感神経が過度に緊張します。

それが長い間続くと、体のリズムが崩れてきます。
この交感神経の過度な緊張が続くと、勃たなくなります。

ストレスがあると勃たない原因とは?

ストレス、つまりは交感神経が過剰に働くと、勃たなくなるには理由があります。
勃起は、副交感神経、射精は、交感神経が関係しているからです。

ストレスによって交感神経が緊張状態にあると、勃起しても射精できないんです。
途中で萎えてきます。

そうなると、ショックからか、勃起すらしなくなります。
交感神経は、緊張状態が続くと、血管が収縮します。

収縮するので、血液の流れが悪くなり、海綿体に流れ込む血液の量が減るので、勃起しなくなる、というサイクルになります。

勃起力を維持するためには、自立神経の働きを正常にする、またはストレスを解消する事が大事です。

具体的な解決法:冷たい水をかぶる水行を実践!

意外とオススメなのが、冷たい水をかぶる事です。

よく正月や寒い時にお坊さんが滝に打たれていますよね。
芸人もそれにチャレンジ!みたいな。

バツゲーム的な要素が強いですが、意外と違った側面もあります。

意外と、コレで自立神経が整ったりします。
冷たい水を体に浴びると、キュッとなりますよね。
この時、交感神経が強烈に刺激されています。

一度、強烈に傾くと、次は、バランスを取ろうとします。

交感神経で説明すると、一度、交感神経側に大きく触れます、そうなると反動で、次は、副交感神経の方に触れます
これを繰り返しながら、お互いのバランスを取ろうとします。

こうやってバランスを取ることで、交感神経が正常になります。

できれば、1日1回、朝やりましょう

水行
(参照:くにまちコム

[box color=”green” title=”水行のやり方”]
ステップ1:座る場所に塩を巻き、清めます

ステップ2:バケツに水をくみ、その前に立ちます

ステップ3:まずは、足先に水をかけて、少し体を慣らします

ステップ4:洗面器で水をすくって、頭、右肩、左肩に3回程度かけます。

ステップ5:バケツの水がなくなるまで、かけ続けます。もしくは最後は、バシャーーーと一気にかぶります

ステップ6:タオルで水分を拭き取ります。そして、乾布摩擦でもしましょう
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シャワーでやれば?
と思うかもしれませんが、なぜか、シャワーだなとなかなか上手くできません。

ずーーと水が出ている状態で、体に当てるのって、結構勇気がいるんですよ。
でも、洗面器に入っている水だけなら、気合で乗り切れます。

水をかける時は、掛け声をかけると、よりやりやすくなります。

ヨッシャーーーー
オラーーーーー
行くぞーーーー

何でもいいんです。
声をだすことで、冷たさを紛らわす事ができます。

お坊さんの真似でお経を詠んでもいいでしょう。

最初は、かなり冷たいので、ドキドキするでしょう。
いきなりバケツを頭からかぶるような事をせずに、徐々に慣らせて行くことが大事です。

1回よりも継続して続けていく事に意味があります。

頭から被って、1回で終わってしばらくやらない、よりは、ちょっとでも良いので、水をかぶって、1ヶ月続ける、3ヶ月続ける方が効果があります。

やり終わった後、不思議とポカポカする事があります。
人体は不思議なものです。

無理して心臓麻痺にならないようにしましょうね。

まずは、少しづつ、一番大事なのは、やろう!という心構えです。
何もせず、勃起しない人生よりもいつくになっても勃起する人生の方が楽しいですよ。


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あくまでもみなさんの判断と責任のもとで参考にしてください。

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